Workshop: Pilates voor Rugklachten – Veilig & Effectief bewegen

Workshop: Pilates voor Rugklachten – Veilig & Effectief bewegen

Heb jij regelmatig last van rugpijn, stijfheid of spanning?

Pilates wordt door steeds meer fysiotherapeuten en medisch specialisten aanbevolen als een veilige en doeltreffende methode om rugklachten te verminderen en je houding te verbeteren.

Belangrijk: Voor deelname aan deze workshop is het noodzakelijk dat je vooraf overleg pleegt met je fysiotherapeut of arts. Dit advies is essentieel om jouw veiligheid en een optimaal resultaat te waarborgen.

Tijdens deze workshop leer je:

• Hoe je jouw diepe buik- en rugspieren versterkt

• Technieken om spanning en stress in de rug te verminderen

• Praktische oefeningen die je direct kunt toepassen – ook thuis

📅 Datum: 22 juli 2025 ⏰ Tijd: 18:30 – 19:30📍 Locatie: FindYourBalance.club Jaagweg 12E, Ilpendam | Purmerend

,💶 Investering: €25 (early bird €20 t/m 15 juli)

Deze kleinschalige workshop garandeert persoonlijke aandacht en begeleiding.

Wil je zeker zijn van een plek? Meld je nu aan via www.findyourbalance.club of stuur een whatsapp berichtje: 0299317901

Let op: beperkte beschikbaarheid – VOL = VOL