SOEPEL & STERK 60+” - Pilates REFORMER les voor 60+

NIEUWS: Wij openen een nieuwe les:

“SOEPEL & STERK 60+” - Pilates REFORMER les Purmerend voor 60+

(Incl. Pre-pilates)

Reformer Pilates+ in Purmerend  voor oudere jongere – Beweeg Soepel, Blijf Sterk!

Beste dames en heren,

Hebt u minder kracht of moeite met uw balans? Voelt u zich wat stijver dan vroeger? U bent niet de enige. Naarmate we ouder worden, krijgen we allemaal te maken met fysieke veranderingen – maar dat betekent niet dat we onze bewegingsvrijheid hoeven op te geven.

Bij pilates studio findyourbalance.club volgt u lessen volgens de klassieke Pilates-methode, zoals ontwikkeld door Joseph Pilates zelf. Deze methode richt zich op gecontroleerde bewegingen, ademhaling, precisie en een sterke core – de basis voor elke gezonde beweging.

Wat Reformer Pilates voor u kan doen:

✅ verbetert lichaamshouding

✅ Verbetert balans en coördinatie

✅ Vermindert stijfheid en verbetert flexibiliteit

✅ Versterkt spieren op een veilige en verantwoorde manier

✅ Verkleint het risico op vallen en blessures

✅ Ondersteunt gewrichten

✅ Helpt bij rug, nek etc. klachten (vraag advies van uw arts/fysio)

✅ Brengt kracht en controle over je beweegpatroon

✅ Sterke ondersteuning voor andere bewegingsvormen

Lessen met persoonlijke aandacht, afgestemd op úw behoeften en tempo

U volgt les in een rustige, ondersteunende omgeving, waar veiligheid en individuele begeleiding centraal staan.

Kies de vorm die bij u past:

1. 👫👭👬 Kleine groep (max. 6 personen) – dinsdag om 9.30

2. 👥 Duo-les – samen met uw partner, vriend(in) of familielid (dag/tijd in overleg)

3. 🤍 Privéles – volledige aandacht voor uw lichaam en doelen (dag/tijd in overleg)

Ervaring is niet nodig – motivatie en nieuwsgierigheid zijn genoeg.We begeleiden u stap voor stap, met respect voor uw grenzen en mogelijkheden.

Boek vrijblijvend een proefles en ervaar zelf wat Reformer Pilates voor u kan betekenen.

📍 Locatie: Jaagweg 12E Ilpendam (Gratis parkeren voor de deur)📅 Lestijden: “SOEPEL & STERK 60+” dinsdag, 9.30

📞 Bel: 0299 31 79 01 | 📧 Mail: info@findyourbalance.club

👉 Pilates studio “Findyourbalance.club”:

Ontdek het geheim van een gezond, actief en vitaal leven...