De onzichtbare spieren die je leven veranderen

Waarom Pilates verder gaat dan 'even een lesje doen'...

Veel mensen starten met Pilates omdat ze rugklachten hebben, zich instabiel voelen of merken dat hun houding achteruitgaat. Vaak hoor je: “Ik moet mijn buikspieren trainen.” Maar de echte kracht ligt dieper. Letterlijk.

Diepe, stabiliserende spieren - vormen de basis van hoe je beweegt, zit, tilt en ademt. Ze zorgen voor controle, balans en bescherming. Maar je traint ze niet zomaar. Daar is gerichte begeleiding voor nodig.

In onze Pilates studio in Purmerend richten we ons precies daarop. Met aandacht voor techniek, persoonlijke begeleiding en het gebruik van professionele apparatuur:

• Pilates mat – de basis van controle en lichaamsbewustzijn

• Pilates Reformer – voor precisie, weerstand en ondersteuning

• Cadillac, Chair, Barrels – voor mobiliteit, flexibiliteit, kracht en verdieping

Wat we op de mat niet kunnen bereiken, lukt wél met hulp van de Reformer of de Cadillac – en andersom. Pilates is een compleet systeem waarin alle apparaten elkaar aanvullen. Elk onderdeel heeft zijn eigen functie, maar samen werken ze aan hetzelfde doel: jouw lichaam sterker, stabieler en gezonder maken — van binnenuit.

Wat klanten merken:

• Minder (geen) rug- en nekklachten

• Betere houding en meer controle

• Kracht die je niet per se ziet, maar wél voelt

• En ja — je ziet ook verrassend snel verandering: in hoe je beweegt, hoe je staat

  
  

Benieuwd wat Pilates voor jou kan doen? Boek een proefles en ervaar zelf het verschil van trainen met álle onderdelen van de Pilatesmethode — op de mat én op de apparatuur.

Pilates Studio Purmerend “Find Your Balance. club”– Pilates Mat, Reformer, Cadillac & meer. 

Professioneel. Persoonlijk. Effectief.

www.findyourbalance.club