Find Your Balance.club  - Pilates studio sinds 2011  |Purmerend | Ilpendam|

​

Bij onze studio staat Pilates in zijn oorspronkelijke vorm centraal. Geen snelle trends of oppervlakkige workouts, maar precies uitgevoerde bewegingen, persoonlijke begeleiding en een diepe kennis van het lichaam.
We werken in kleine groepen of privélessen, met aandacht voor houding, ademhaling, balans en controle – zoals Joseph Pilates het bedoeld heeft.

Onze aanpak is rustig, doordacht en technisch sterk.

Geen trukjes, wel techniek.

​Jong of oud, fit of minder fit - iedereen is welkom! 

​

Groepslessen Purmerend | Ilpendam:

​Pilates Mat. Reformer Pilates. Pilates Chair. Pilates Barrels. Pilates Cadillac..

​

Pilates is veel breder dan alleen de Reformer-les. Het is een complete methode die gebruik maakt van verschillende apparaten en matoefeningen om het lichaam in balans te brengen, de kracht te verbeteren en de flexibiliteit te vergroten. Het belangrijkste aspect van Pilates is niet de apparaten zelf, maar de filosofie en techniek die achter de oefeningen zitten.

​

Pilates is geen 'snelle oplossing' voor fitnessdoelen, maar een holistische benadering die kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn opbouwt.

Het trainen met deskundige begeleiding zorgt ervoor dat de oefeningen effectief en veilig worden uitgevoerd. De juiste technische uitvoering maakt het verschil tussen een oppervlakkige ervaring en de daadwerkelijke voordelen van Pilates. Of je nu werkt met de Reformer of mat-oefeningen doet, het ontwikkelen van een sterke basis van techniek en het volgen van deskundig advies zorgt voor de beste resultaten en vermindert het risico op blessures.

 

Voordelen van pilates:
-verbetert lichaamshouding
-de wervelkolom en het gehele lichaam wordt soepel en sterk
-het voorkomt en verhelpt blessures
-het vermindert stress
-je lichaamsbewustzijn wordt vergroot
-een supergoede ondersteuning voor andere bewegingsvormen

​

Heb je rug, schouder, knieklachten? Wil je bewegen, maar liever niet naar een sportschool en ben je op zoek naar een alternatief? Pilates is een doeltreffende methode die preventief werkt, maar die ook tijdens revalidatie kan worden ingezet na afronding van reguliere behandelmethoden. (Vraag advies van uw fysio)

​

De lessen worden gegeven door gediplomeerde Pilates docenten.

Onze opleidingen: Authentic Pilates (certification course van Inelia Garcia - 2de generatie Pilates); 

STOTT Pilates Mat, STOTT Pilates Reformer, STOTT Barrels, STOTT Stability Chair; STOTT Cadillac ; 

AALO klassiek Pilates; 

Medisch Fitness

​

We hebben het tegenwoordig allemaal erg druk en alles moet zo snel mogelijk. Als je voldoende tijd neemt voor de oefeningen om deze zo goed mogelijk uit te voeren, dan haal je het beste resultaat.

Een goede workout kan ervoor zorgen dat je je de rest van de dag een stuk beter voelt.

In onze kleine groepen en onder onze professionele begeleiding zorgen we ervoor dat je alle oefeningen correct uitvoert en zo het maximale uit onze lessen haalt.​

​​

Zet je telefoon uit en neem 1 uurtje tijd voor jezelf ....

Interesse? Meld je snel aan voor een proefles Pilates MAT of Pilates REFORMER bij Find Your Balance.club!

Tot snel!​

Find Your Balance

www.findyourbalance.club Pilates studio Purmerend

​

​

​​

​Staat jouw gewenste dag/tijd er niet bij?

Neem contact met ons op, dan zoeken we samen naar een oplossing. Bedankt!

​

​

​​

​​

​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​