Pilates Mat groepsles

Beschrijving van de dienst

Super leuk dat je interesse hebt in onze Pilates Mat lessen! Restorative Pilates Mat (rustige ochtendlessen met meer diepgang en aandacht voor de behoeften van je lichaam) lessen zijn op: maandag 09.00-09.55 woensdag 09.00-09.55 en 1-2x per maand extra les op vrijdag om 09.00-09.55. Klassiek Pilates Mat Level 1 (Basic choreo Pilates flow les) maandag 19.00 Pilates Mat Level 1-2 (Combi Klassiek Pilates Mat + meer diepgang & aandacht voor de behoeften van je lichaam) dinsdag 19.00-19.55 donderdag 19.00-19.55 De les duurt 55 min. (excl. lockdown, schoolvakanties en officiële feestdagen). Trek makkelijk zittende kleding aan, neem een flesje water, handdoek en sokken. Maar het belangrijkste om naar de les mee te nemen is een positieve houding! In verband met beperkte groepsgrootte dienen de lessen vooraf gereserveerd (en betaald) te worden! Max aantal deelnemers - 8. Pilates: "Na 10 lessen voel je het verschil, na 20 lessen zie je het verschil, na 30 lessen ben je een ander mens!" (Joseph Pilates) Pilates: -verbetert lichaamshouding -de wervelkolom en het gehele lichaam wordt soepel en sterk -het voorkomt en verhelpt blessures -het vermindert stress -je lichaamsbewustzijn vergroot -een supergoede ondersteuning voor andere bewegingsvormen

Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw te plannen, neem ten minste 24 uur van tevoren contact met ons op.

Contactgegevens

• Jaagweg 12E, Ilpendam, Nederland

  0681684561

  info@findyourbalance.club