Proefles Klassiek Pilates Mat of Yoga

  • 55 minuten
  • 12 euro
  • FIND YOUR BALANCE

Beschrijving van de dienst

Super leuk dat je interesse hebt in onze Klassiek Pilates Mat lessen en/of Yoga lessen! Klassiek Pilates Mat lessen zijn op: maandag 9.00-9.55, woensdag 9.00-9.55, dinsdag 19.00-19.55 en donderdag 19.00-19.55. De les duurt 55 min. (excl. lockdown, schoolvakanties en officiële feestdagen). Zomervakantie 19.07-30.07. 2022 (GEEN LESSEN) Yoga lessen zijn op dinsdag om 9.00. De les duurt 55 min. Trek makkelijk zittende kleding aan, neem een flesje water, handdoek en sokken. Maar het belangrijkste om naar de les mee te nemen is een positieve houding! In verband met beperkte groepsgrootte dienen de lessen vooraf gereserveerd (en betaald) te worden! Max aantal deelnemers - 7. Pilates: "Na 10 lessen voel je het verschil, na 20 lessen zie je het verschil, na 30 lessen ben je een ander mens!" (Joseph Pilates) Klassiek Pilates: -verbetert lichaamshouding -de wervelkolom en het gehele lichaam wordt soepel en sterk -het voorkomt en verhelpt blessures -het vermindert stress -je lichaamsbewustzijn vergroot -een supergoede ondersteuning voor andere bewegingsvormen Yoga: Yoga staat bekend om de voordelen voor het lichaam en de geest. Yoga helpt tegen stress, verbetert de concentratie en zorgt voor rust. Daarnaast zorgt yoga ervoor dat je sterker en flexibeler wordt.

Aankomende sessies

Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw te plannen, neem ten minste 24 uur van tevoren contact met ons op.

Contactgegevens

  • Jaagweg 12E, Ilpendam, Nederland

    0681684561

    info@findyourbalance.club